40代からの発酵・無添加・健康生活
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健康生活をゆるく実践している人
すぴの
◆40代になり、やたら感じる不調を改善しようと、食生活の改善(糀やグルテンフリー) 節酒、筋トレ、ストレッチを「ほそ~く」「なが~く」「ゆる~く」実践しています。 ◆音楽、読書、お酒、旅行好き
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